반응형 아기 수면 루틴1 11개월 아기, 낮잠 한 번으로 바꾸는 시기일까? 우리 아기의 낮잠 변화 11개월 아기, 낮잠 한 번으로 바꾸는 시기일까? 우리 아기의 낮잠 변화육아 중 제일 민감한 문제 중 하나가 바로 ‘수면’이죠.특히 11개월이 되면 ‘두 번 낮잠’에서 ‘한 번 낮잠’으로 넘어가는 시기를 고민하게 돼요.요즘 우리 아이도 딱 그 시기!낮잠을 한 번 자기도 하고, 두 번 자기도 하는 혼란의 시간을 보내고 있어서, 오늘은 11개월 아기의 낮잠 한 번 전환기에 대해 제 경험과 전문가의 조언을 함께 정리해볼게요. 💡 우리 아기의 낮잠 루틴 변화기상: 보통 새벽 6시~6시 30분낮잠 한 번 루틴:→ 오전 9시 30분~10시쯤 자서 2시간~2시간 40분 숙면→ 오후 낮잠 없이 저녁 8시~8시 30분에 취침낮잠 두 번 루틴:→ 오전 10시 30분 첫 낮잠 (1시간 30분)→ 오후 3시 30분 두 번째.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
