미국에서 감기 걸렸을 때 편의점에서 살 수 있는 상비약 총정리

미국에서 감기 걸렸을 때 편의점(walgreens & CVS)에서 살 수 있는 상비약 총정리 🏪💊

픽사베이 제공, 미국 감기 상비약

감기에 걸리면 가장 먼저 드는 고민 🤔

미국에서 감기에 걸리면 한국처럼 병원에 바로 가기가 쉽지 않아요. 병원을 가려면 예약이 필요하고, 진료비도 비싸다 보니 웬만한 감기는 집에서 해결하려는 경우가 많죠. 그래서 많은 사람들이 편의점이나 약국에서 살 수 있는 상비약을 찾게 됩니다.

저도 최근에 목감기에 걸려서 약국에서 어떤 약을 사야 할지 고민했었어요. 초반에는 몸살이 심해서 타이레놀(Tylenol)을 먹었고, 낮에는 데이퀼(DayQuil), 밤에는 나이트퀼(NyQuil)을 복용했어요. 기침이 심해지면서 기침약도 찾아봤고, 가슴이 답답할 때 먹는 약도 따로 알아봤죠. 이번 글에서는 감기 증상별로 어떤 약을 선택하면 좋은지 정리해볼게요! 😊

 

감기 증상별 추천 약 💊

1. 몸살과 열이 심할 때 🌡️

✔ 타이레놀(Tylenol Extra Strength) – 해열 및 진통 효과

✔ 애드빌(Advil, 성분: 이부프로펜) – 몸살 및 염증 완화

📌 둘 다 해열 진통제지만, 타이레놀은 아세트아미노펜 성분이고 애드빌은 이부프로펜 성분이에요. 위장 장애가 있다면 타이레놀이 더 적합할 수 있어요.

 

2. 콧물, 코막힘, 기침이 시작될 때 🤧

✔ 데이퀼(DayQuil) – 낮 동안 감기 증상을 완화하는 종합 감기약 (콧물, 두통, 몸살)

✔ 나이트퀼(NyQuil) – 밤에 감기 증상을 완화하며 숙면을 돕는 종합 감기약

✔ 무시넥스(Mucinex, 성분: 구아이페네신) – 가래를 묽게 만들어 기침 완화

✔ 로비투신(Robitussin) – 기침 억제 및 점액 제거

⚠️ 나이트퀼을 복용할 경우, 추가로 감기약을 먹으면 과다복용 위험이 있으니 주의하세요!

 

3. 감기침이 심하고 가슴이 답답할 때 😷

✔ 로비투신(Robitussin) – 기침 억제 및 점액 제거

✔  델심(Delsym) – 장시간 지속되는 기침 억제제 

 

감기 증상별 추가 제품 🌿🍯

✅ 코막힘 & 알레르기 완화하는 코 스프레이

✔ 오트리빈(Otrivin) – 코막힘 완화 (임산부도 사용 가능)

✔ 나조넥스(Nasonex) – 알레르기 비염 완화 (스테로이드 성분)

✔ 아바미스(Avamys) – 항염 효과 (장기 사용 가능)

📌 비충혈 제거제(Decongestant) 스프레이는 7일 이상 사용하지 않는 것이 좋아요! 장기간 사용하면 오히려 코막힘이 심해질 수 있어요.

✅ 목감기에 좋은 프로폴리스 스프레이 🍯

✔ 베터비 프로폴리스 스프레이(Betterbee Propolis Spray) – 벌꿀과 프로폴리스 성분으로 목 보호

✔ 비타비 프로폴리스 스프레이(VitaBee Propolis Spray) – 목 통증 완화 및 면역력 강화

📌 프로폴리스 스프레이는 천연 성분이라 부담 없이 사용할 수 있어요. 하지만 벌 알레르기가 있다면 피하는 것이 좋아요!

📌 저는 주로 트레이더 조 (Trader's Joe)에서 프로폴리스를 사요.

✅ 감기 & 알레르기 약 (눈 충혈, 코막힘 완화)

✔ 클라리틴(Claritin, 성분: 로라타딘) – 비진정성 항히스타민제, 알레르기 비염 완화

📌 클라리틴은 졸음을 유발하지 않아서 낮에 복용하기 좋아요!

 

 

마트에서 살 수 있는 면역력 강화 제품 🛒

✔ 이뮨 샷(Immune Shot) – 생강, 강황, 꿀 등이 들어간 작은 병 제품 (Whole Foods, Costco, Walmart에서 판매)

✔ 에머전-C(Emergen-C) – 비타민 C, 아연 보충제 (물에 타서 마시는 분말형) 

✔ 에어본 (Airborne) 1000mg 비타민 C – 발포형 테블렛

✔ 애플 사이더 비니거 샷(Apple Cider Vinegar Shot) – 항산화 효과 및 면역력 강화

📌 이런 제품들은 감기 예방 및 회복에 도움을 줄 수 있어요! 🍊

 

집에서 쉽게 만들 수 있는 목감기 차 ☕

🍵 생강꿀차 (목 따뜻하게 보호)

✔ 생강 2~3조각 + 꿀 1큰술 + 따뜻한 물 1컵 ✔ 레몬 한 조각 (레몬 즙) 추가하면 비타민 C까지 보충 가능!

🍵 유자차 (목 따뜻하고 촉촉하게)

✔ 유자청 1큰술 + 따뜻한 물 1컵 ✔ 꿀을 추가하면 더 부드러운 맛!

🍵 애플 사이더 비니거 차 (면역력 강화)

✔ 따뜻한 물 1컵 + 애플 사이더 비니거 1큰술 + 꿀 1큰술 + 레몬즙 ✔ 감기 회복뿐만 아니라 다이어트 효과도 기대할 수 있음!

 

 

마무리 💡

미국에서는 병원에 가기 힘든 경우가 많아서 감기약을 잘 선택해서 복용하는 것이 중요해요. 감기 증상별로 맞는 약을 복용하고, 면역력을 높이는 차와 건강 보조제를 함께 활용하면 더 빠르게 회복할 수 있어요! 😊

📌 약을 복용하기 전에 반드시 제품 설명서를 확인하고, 필요한 경우 의사와 상담하세요! 🩺

 

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