아기 이유식 초기 변비 극복기: 증상부터 예방까지

아기 이유식 초기 변비 해결 가이드

안녕하세요! 저는 아기가 이유식을 시작한 후 겪었던 변비 문제를 해결하기 위해 노력했던 경험을 공유하려 합니다. 처음 아기의 변비를 겪으며 당황스러웠지만, 다양한 방법을 시도하며 조금씩 해결할 수 있었습니다. 이 글이 비슷한 상황에 처한 부모님들께 도움이 되기를 바랍니다. 😊

 

1. 이유식 시작 시기와 짱이의 상황

짱이는 생후 약 172일에 이유식을 시작했습니다. 이유식을 시작한 이유는 다음과 같습니다:

• 음식을 따라가며 관심을 보임.
• 숟가락이나 음식을 입 근처에 두었을 때 입을 벌림.
• 분유 섭취량이 줄어듦.

일반적으로 이유식은 생후 6개월(180일)부터 시작하는 것이 권장됩니다. 하지만 아기의 관심과 상태를 고려해 조금 일찍 시작했습니다. 처음에는 곱게 간 쌀을 사용해 10배 죽으로 이유식을 시작했어요.

 

2. 이유식 초기 변비 증상

짱이는 이유식 초기 쌀미음을 먹은 후 서서히 다른 재료를 추가하면서 변비 증상이 나타났습니다. 변비 초기 증상은 다음과 같았습니다:

1. 변을 보려고 힘을 주지만 성공하지 못함.
2. 배가 빵빵하고 딱딱해짐.
3. 식욕이 감소하고, 분유 섭취량이 줄어듦.
4. 평소보다 활동량이 감소하고 기운이 없어 보임.

이런 증상이 나타난 지 하루 이상 지나자 변비를 의심하게 되었고, 바로 소아과를 방문했습니다.

 

3. 병원에서의 치료와 관리

소아과에서는 변비를 완화하기 위해 다음과 같은 처방을 받았습니다:

• 변비약(듀락칸이지 시럽): 하루 5ml씩 복용. 공복 상태에서 효과가 좋으며, 약국에서도 구매 가능합니다.
• 유산균: 분유에 섞어 복용.

변비약과 유산균으로 효과가 없을 경우 병원에서 추가적인 조치 (관장)를 권장받았습니다.

 

4. 변비 예방을 위한 실천 방법

변비를 예방하기 위해 다음과 같은 방법을 실천했습니다:

1. 충분한 수분 섭취: 이유식 중간중간 물을 자주 제공.
2. 활동 장려: 아기가 기어 다니거나 뛰어놀 수 있도록 유도해 장 운동 촉진.
3. 균형 잡힌 이유식 제공: 다양한 야채(하루 3종류, 약 30g)를 섭취하도록 함.
4. 과일 섭취: 간식을 위해 강판에 간 생사과 제공. (익힌 사과는 변비에 도움 되지 않을 수 있음.)
5. 꾸준한 유산균 섭취: 변비 예방과 장 건강을 위해 지속적으로 제공.

 

5. 현재 짱이의 상태

현재 짱이는 변비 없이 건강하게 지내고 있습니다. 간혹 하루 변을 보지 않을 때도 있지만, 다음 날 충분히 배변을 합니다. 의사 선생님의 권장으로 변비약을 하루 한번 꾸준히 먹고 있으며 서서히 줄일 예정입니다. 변비는 아기마다 다르게 나타날 수 있으니, 부모님들께서는 아이의 상태를 잘 관찰하며 조치를 취하시길 바랍니다.