아기 열이 날 때 꼭 알아야 할 대처법 – 온도계 비교, 목욕, 옷 선택, 약 복용 가이드

아기 열이 날 때 꼭 알아야 할 대처법 – 온도계 비교, 목욕, 옷 선택, 약 복용 가이드

 

아이가 열이 날 때, 부모라면 누구나 걱정이 되죠. 오늘은 우리 아이가 열이 나면서 고민했던 점들을 정리해서, 열이 날 때 어떻게 대처해야 하는지 공유해볼게요.

아이가 열이 날 때, 어떤 온도계가 정확할까?

우리 집에는 비접촉식 온도계가 있는데, 이마로 재면 온도가 너무 낮게 나오더라고요. 그래서 귀로 재는 타입을 다시 샀는데, 그제야 아이가 열이 난다는 걸 확인할 수 있었어요.

➡ 정확한 체온을 측정하는 방법

• 귀 체온계: 가장 정확한 방법 중 하나지만, 올바르게 사용해야 해요. 귓속이 막혀 있거나 측정 각도가 잘못되면 오차가 생길 수 있어요.
• 직장 체온계(항문 측정): 가장 정확하지만, 아이가 불편해할 수 있어서 주로 병원에서 사용해요.
• 구강 체온계: 4세 이상 아이들에게 적합해요.
• 비접촉식(이마) 체온계: 편리하지만 환경 온도에 따라 오차가 클 수 있어요.

💡 TIP: 한 가지 방법만 믿지 말고, 여러 방법으로 체온을 재보는 게 좋아요!

 

아이가 열이 날 때 목욕해도 될까?

목욕시키면 열이 더 날까 봐 걱정되지만, 미지근한 물로 씻겨주는 건 오히려 도움이 돼요.

✔ 뜨거운 물은 ❌ ✔ 찬물도 ❌ ✔ 미지근한 물(36~37도)이 좋아요!

목욕 후에는 물기를 바로 닦아주고, 땀이 나지 않도록 얇고 가벼운 옷을 입혀야 해요.

 

아이가 열이 날 때, 잘 때 어떻게 입힐까?

저는 봄, 여름 초기지만 반팔에 바지가 없는 수트를 입히고 재웠어요. 그리고 에어컨 온도를 평소보다 1도 더 낮췄어요.

➡ 열이 날 때 옷 입히는 법

• 땀을 흘리게 하면 안 돼요! 너무 두껍게 입히면 오히려 열이 빠지지 않아요.
• 가볍고 통기성이 좋은 옷을 입혀요.
• 방 온도는 22~24도가 적당해요.
• 에어컨이나 선풍기는 직접 아이에게 닿지 않도록 조절해요.

💡 얇게 입히고 자도 괜찮아요! 땀이 차지 않도록 도와주고, 아이가 더 편하게 잘 수 있어요. 단, 손발이 너무 차갑지 않도록 온도를 조절해 주세요.

열과 변비는 관련이 있을까?

오늘 우리 아이가 대변을 보지 않았는데, 혹시 이게 열과 관련이 있을까 궁금했어요.

➡ 열이 날 때 변비가 생길 수도 있어요.

• 열이 나면 체내 수분이 부족해질 수 있어서 변이 딱딱해질 가능성이 있어요.
• 아이가 컨디션이 안 좋으면 장운동이 느려질 수 있어요.
• 이럴 땐 충분한 수분 섭취가 중요해요! 모유나 분유, 물을 자주 주는 게 좋아요.

하지만 열과 함께 심한 복통이 있거나, 배가 단단해 보인다면 병원에 가보는 게 좋아요.

 

약을 먹이고 다음날 어떻게 대처해야 할까?

아이가 열이 난다고 무조건 해열제를 먹일 필요는 없어요. 하지만 38.5도 이상이면 해열제를 먹이는 게 좋아요.

✔ 해열제 사용법

• 아이 체중에 맞는 용량을 확인해요.
• 해열제는 4~6시간 간격으로 사용 가능해요.
• 해열제를 먹인 후에도 아이 상태를 계속 확인해야 해요.

다음날도 열이 지속된다면?

• 38도 이하이고 아이가 잘 놀면 경과를 지켜봐요.
• 38.5도 이상이 계속된다면 병원 방문을 고려해요.
• 열과 함께 경련, 탈수 증상(오줌 양 감소, 입이 마름)이 있다면 바로 병원으로 가야 해요.

 

아이가 열이 나도 잘 노는 이유는?

우리 아이도 열이 났는데도 불구하고 평소처럼 잘 놀았어요. 아이들은 몸에 열이 나도 본인이 아픈 걸 잘 인식하지 못할 때가 있어요.

➡ 그래도 이런 증상이 있다면 주의하세요!

• 열이 나면서 축 처진다면
• 평소보다 너무 보채거나, 지나치게 조용하다면
• 눈이 흐려 보이거나, 반응이 느리다면

이런 경우에는 열이 낮아져도 병원에 가보는 게 좋아요.

 

아이가 열이 나면 당황스럽고 걱정되지만, 차근차근 대처하면 큰 문제 없이 지나갈 수 있어요. 모두 걱정하지말고 제대로 대처합시다.

이 글과 함께 읽으면 좋은 글

아기의 정상 체온과 열의 기준, 열이 날때 증상

 

엄마가 아기보다 먼저 감기에 걸렸을 때, 어떻게 대처해야 할까요?